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食育でフォロー〜給食値上げ問題〜

こんばんは。

ソフト麺が食べたくなったゆりっぺです。

 

ソフト麺のミートソースが大好きな給食でした。

うどんみたいなのになんで美味しいのか

とても不思議(笑)。

 

さて、仕事帰り。

最近、食生活が乱れてまして・・・。

身体が野菜を欲するので

ドンクのランチで

野菜のオーブン焼きセットを♪

 

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メインが野菜で、副菜もサラダ(笑)。

野菜攻撃♪

フランスパンとバーニャカウダソースも

とっても合います( ^ω^ )

 

体内浄化♪

 

・・・って、毎日野菜をちゃんと食べて

毎日の浄化を目指さないと!

 

・・・・・・・

 

とかなんとか言ってますが

人気エディターのきゅうさんがボヤいている

学校給食値上げ問題。

 

バランスが整う食事を提供するには

1日に85円前後の追加費用がかかると

ニュースで聞きました(驚)

 

ってことは、1ヶ月で約1700円増?

これは、地味に負担デカイですね(^_^;)

 

ヒトの身体で使われるエネルギーは

大人の場合、

何もしなくて24時間寝寝そべってるだけでかかるエネルギーと

歩いたり座ったりテニスしたりなど何かをするとかかるエネルギーの

2種類ありますが

 

子供の場合、その2種に加えて

「成長」に使われるエネルギーがかかってきます。

 

これは、絶対無視できませんヨ。

やはり子供の食事は気をつけてあげてほしいですね。

 

特に牛乳。

毎食の牛乳はカルシウムでの骨作りと

動物性タンパク質で内臓や血液など

身体のあちこちを作るためにあります。

牛乳・乳製品はやはり

カルシウムを摂るには吸収率が良い方なので

とても良い食材なんですよ。

 

・・・んでね、例えば、

給食で牛乳を飲む習慣があるのと

給食がないから牛乳を飲まなくなる習慣になるのとでは

これ、日々重なれば結構な差が出そうです。

しかも、大人になってからでは手遅れだしね(~_~;)

特に骨のカルシウムは

成長期でしか蓄えられませんから。

 

ということは・・・

今後給食がどうなったとしても

牛乳を飲む習慣だったり

「賢い食事とはなんぞや」を

私みたいな食育人が保護者や子供に食育して

働きかけてあげればいいのだなと。

保護者には意識を強く持ってもらい

給食に頼らなくても

ご家族で自宅で実践できるように

導いてあげられたら良いのにな・・・

 

あれ?

いつのまにか、矛先が自分に(^_^;)

私はアスリートフードマイスターですが

スポーツ栄養は基本の食事ありきで

アスリートフードという小手先の技が

活かされるわけなので

結局、基本なのです。

 

そんなわけで

isMediaでも子供の食事について

今後色々取り上げてみましょうかね。

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Editors

ゆりっぺ

ゆりっぺ

テニスが大大大好き♪ テニスと健康維持のためにヨガとストレッチが毎日の日課です。

スポーツはやるのも観るのも大好きで、高じてアスリートフードマイスターになりました。

「健康美」を貪欲に、スポーティ&ヘルシーなバランス女性を目指しています。

「スポーツ・健康系」をメインに、セルバフィルターを通して発見した「ステキ♪」をお伝えして いきます!

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