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趣味・生活

久々の試合でした

こんばんは。

ケガなく帰還しましたゆりっぺです。

 

ここのテニスコート、赤土だったっけ?

ローランギャロスみたい。

(5月開催の全仏オープンの

テニスコートのこと。

赤土のクレイコートなんです。)

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以前よく来ていたはずですが

土の記憶も曖昧なほど

ご無沙汰していたテニスコート。

 

団体戦メンバーに混ぜてもらいました。

 

私は練習不足のため

補充要員のつもりで後手に回っていたのですが

急遽出られない女子メンバーがいてしまったので

全試合出ることになってしまいました(^_^;)

 

とはいえ、控えめな現状とは裏腹に

ほんとは、試合に出たい!

全部出られてラッキー!

・・・それが本音(笑)。

 

何が怖いかって、ケガが怖い。

急に動いてピキッなんてことになったら・・・。

なので、入念なウォーミングアップをと

朝早く会場入りしました。

 

実際やってみたら・・・

プレーは、予想より劣ってなかったのよ。

仲間に、久々とは思えない動きだったと

言ってもらえました✌️

 

日頃の家ヨガ。

体幹強化のヨガを地味に続けて3年ほど、

体幹が強くなったみたいです。

 

たぶんね。

 

しばらく動いてなくても

衰えを感じさせないのは

ヨガ効果とアスリートフード効果のはず。

 

ヨガも食も、効果出てるのかどうなのか

わかりづらい面があるけど

どちらも即効性は期待しづらいので

長い目で見守りましょう。

信じて続けることですね。

 

フィジカルを元気に。

ヨガでコツコツとフィジカルケアして

テニス復活に備えておくことにしますよ( ̄▽ ̄)

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dav

Editors

ゆりっぺ

ゆりっぺ

テニスが大大大好き♪ テニスと健康維持のためにヨガとストレッチが毎日の日課です。

スポーツはやるのも観るのも大好きで、高じてアスリートフードマイスターになりました。

「健康美」を貪欲に、スポーティ&ヘルシーなバランス女性を目指しています。

「スポーツ・健康系」をメインに、セルバフィルターを通して発見した「ステキ♪」をお伝えして いきます!

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