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趣味・生活

さりげない秋を楽しむ

こんにちは。

食欲の秋ばっかりなゆりっぺです。

 

赤信号で足止め中。

くっさー・・・(^-^;

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風が強い日が続いていたもんね。

踏みつぶされてかわいそうでもあるけど

これはこれで秋の風物詩、か。

クサいのはご愛嬌・・・。

 

最近の秋の楽しみのひとつ。

“柿”を楽しむ♪

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1日1個で1日のビタミンC。

緑黄色野菜に多いベータカロチンも豊富で

肝臓にも強い味方。

ついつい秋酒を飲みすぎたら

柿で養生しましょうね♪

スポーツ後の疲労回復にもすごくおススメ!

 

山形風芋煮も作らねば。

宮城風みそ豚芋煮で育ったからこそ

山形風牛醤油味に衝撃を受けた私。

美味しくて美味しくて年1回は作ってる♪

 

今年ははらこ飯に挑戦したい(*^^*)

 

スポーツの秋

テニスの秋・・・

 

自分がやるのは遠ざかっているけど

そんな時間も意味がある。

手と目に届く秋はちゃんと楽しもう♪

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Editors

ゆりっぺ

ゆりっぺ

テニスが大大大好き♪ テニスと健康維持のためにヨガとストレッチが毎日の日課です。

スポーツはやるのも観るのも大好きで、高じてアスリートフードマイスターになりました。

「健康美」を貪欲に、スポーティ&ヘルシーなバランス女性を目指しています。

「スポーツ・健康系」をメインに、セルバフィルターを通して発見した「ステキ♪」をお伝えして いきます!

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