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趣味・生活

すこぶる絶好調!

こんばんは。

絶好調ゆりっぺです。

 

週末は今年初のナイターテニス。

気温7度。

う〜ん、春の外はまださむかった・・・。

ま、日焼けの心配をしなくていいのが

楽だからいいけど〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

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クラブハウスで一服中の図。

近くのコンビニで 100円コーヒーを調達。

美味しいよね♪

 

ちなみに、コーヒーは飲む日焼け止め。

一日3杯以上飲むとシミができにくくなると

言われています。

日に当たる前にも飲んでおくと良いよ。

 

砂糖なしで飲んでみてね。

砂糖は残念ながら

シミの原因になりやすいので(>_<)

 

・・・・・・・

 

最近のテニス、すこぶる調子が良い!

自己評価も他己評価も「いいね!」

嬉しい( ´ ▽ ` )‼️

 

「頭でわかってるんだけどできない」

みたいなことって、よくあると思う。

ずっとソレ感じていて、もどかしかった。

 

ところが最近は

「頭でわかってる通りにできてる」

のですよ。

 

ほんの、ちょっとした気持ちの切り替わり

ほんの、ちょっとしたメンタルのコツ

 

思いあたりがあるとしたら、そこだな。

これが偶然ではなく本物となるように

確信が持てるように

定着させていくことが当面の課題。

 

がんばろっp(^_^)q

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Editors

ゆりっぺ

ゆりっぺ

テニスが大大大好き♪ テニスと健康維持のためにヨガとストレッチが毎日の日課です。

スポーツはやるのも観るのも大好きで、高じてアスリートフードマイスターになりました。

「健康美」を貪欲に、スポーティ&ヘルシーなバランス女性を目指しています。

「スポーツ・健康系」をメインに、セルバフィルターを通して発見した「ステキ♪」をお伝えして いきます!

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